Sandra Obergruber

Praxis für Psychotherapie

nach dem Heilpraktikergesetz

TRAUMATHERAPIE - TRAUERBEGLEITUNG - Psychologische Beratung IN LEBENSKRISEN

Willkommen!

Als zugelassene Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie ist mir ein ganzheitlicher Ansatz zur psychotherapeutischen Behandlung von

Traumata, Trauerprozessen, psychischen Erkrankungen und bei Hochbelastung in Lebenskrisen sehr wichtig.

Ich kombiniere Techniken aus der Psychotherapie (klassische Traumatherapie, EMDR, gestalttherapeutische und Systemische Ansätze) mit Techniken aus der psychotherapeutischen Körperarbeit, der Achtsamkeit-basierten Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie nach Rogers und verschiedenen Entspannungsverfahren mit Einsatz von kreativen Medien wie zB Klänge, Musik und Bewegung.

Dabei erstelle ich ein individuelles therapeutisches Behandlungsprogramm, welches sich an Ihrer Situation, Ihren Herausforderungen und Bedarfen orientiert.

Neben dem Angebot von Psychotherapie und psychologischer Beratung biete ich auch regelmäßige Meditations-Abende mit dem Fokus auf Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit, Entspannung und Stressbewältigung in Kleingruppen an sowie therapeutische Gruppenangebote.

Trauma - therapie

mit EMDR

Orientierung und Stabilisierung, Hilfen zur Selbstregulation und die

Neu-Verarbeitung von traumatischen Informationen im Gehirn im Rahmen von Trauma-spezifischen Behandlungstechniken mit dem

Fokus auf Körper, Geist und Seele.

Klassische Traumatherapie kombiniert mit EMDR-Techniken.

Lebensveränderung, Perspektiven, Krise, Veränderung

trauer - begleitung

Hilfe bei Trauer

Psychologische Begleitung im Prozess der Trauerbewältigung bei erlittenen und zu erwartenden Verlusterfahrungen, mit Methoden und Angeboten aus der Trauerarbeit.

Psychotherapeutische Behandlung bei Stagnation und Erstarrung im Trauerprozess (pathologische Trauerreaktion).

Burnout, Krise, Coach, Hegau, Radolfzell

Unterstützung in lebenskrisen

Psychologische beratung

Psychologische Beratung in Lebenskrisen zur Neuausrichtung und Stressbewältigung mit dem Fokus auf die körperlichen, emotionalen und geistigen Erlebnisse sowie der Aktivierung persönlicher Ressourcen und der Resilienz (Widerstandskraft).

Bei Indikation psychotherapeutische Behandlung.

weitere Behandlungsgebiete

Komplex-Traumata und PTBS
Traumafolgestörungen
Verlusterlebnisse mit starken Trauerreaktionen
Erschöpfungszustände
Anpassungsstörungen in Lebenskrisen
Ängste, Phobien und Panikstörung
Depression
chronische Schmerzzustände
Psychosomatische Erkrankungen und Essstörungen (in Absprache mit behandelndem Arzt)

Der ganzheitliche fokus meiner arbeit

unterstützt Sie dabei, achtsam mit sich selbst in Kontakt zu kommen mit dem Fokus auf Selbstfürsorge, Stabilisierung und Alltagsbewältigung.

Ihre eigenen Stärken und Ressourcen zu mobilisieren, und Schritt für Schritt positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken,

und dabei mit gestärkten Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein eine innere Stabilität und Ausgeglichenheit zu entwickeln, und Ihren inneren und äußeren Krisen zu auf neue Weise zu begegnen.

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News & Aktuelles

Gemeinsam - Im Austausch

Sich gemeinsam mit anderen Menschen in ähnlichen Lebenslagen auf den Weg zu machen, macht uns stärker und gibt uns Mut.

Informationen zu aktuellen Angeboten finden Sie hier:

Frauenkreis

Im Wandel sein - Neubeginn